Катание на роликах – не только веселое, но и полезное времяпровождение. Эта спортивная дисциплина приносит много пользы взрослым и детям, но при соблюдении некоторых условий. Важно правильно подбирать экипировку, чтобы она соответствовала размеру и опыту катания. Также не стоит забывать про защиту.
Полезные свойства роллер спорта
Регулярное катание на роликах укрепляет организм в целом, положительно влияет на все системы. Во время катания активизируется работа легких, это значит, что кислородом лучше наполняются все жизненно важные органы. Покатушки являются хорошей альтернативой кардио тренировкам, поскольку тренируют сердечную мышцу, улучшают наполняемость всех органов кровью.
- Другие полезные эффекты роллер спорта:
- вырабатываются гормоны радости и счастья;
- укрепляется иммунитет, организм лучше сопротивляется болезням;
- активно сжигаются калории, фигура становится более подтянутой;
- улучшается координация, осанка становится изящнее;
- улучшается общее психологическое состояние.
Все мы получаем удовлетворение, когда у нас что-либо получается, поэтому успехи на занятиях роллер спортом приносят нам только отличные эмоции. Повышению настроения способствуют знакомства с новыми людьми, ведь в каждом городе есть своя роллер тусовка. Для детей роллер спорт становится отличной возможностью проводить больше времени на свежем воздухе, а не за экраном компьютера. Современные дети слишком подвержены ожирению, пусковым фактором которого является малоподвижный образ жизни. Чтобы гарантировать своему чаду гармоничное развитие, просто подберите подходящие коньки.
Катание в полной безопасности
Чтобы роллер спорт имел только положительные эффекты, необходимо купить еще и комплект защиты. На роликах падают и дети, и взрослые, но падение в защите менее болезненно, имеет менее разрушительные последствия. Начинающим роллерам стоит выбрать фитнес защиту – все элементы имеют средний размер, выполнены из жесткого пластика, который не бьется и не трескается при падениях. За фиксацию отвечают эластичные стяжки с липучками или чулок. Второй вариант более распространен, но иногда встречается и комбинированная фиксация. Выбирая защиту, не забывайте о шлеме, ведь удары головой об асфальт могут иметь печальные и непредсказуемые последствия. Подобрать комплект защиты для роликов, ребенку или взрослому, вы сможете здесь – https://rollershop.com.ua/deffence/ в магазине Roller Shop. Тут представлены комплекты защиты в разных ценовых категориях, поэтому легко подберете изделия, которые не ударят по вашему бюджету. Если у вас есть вопросы по поводу подбора размера, вы обязательно получите консультацию. С каждой покупки в магазине Roller Shop вы получаете кешбек на бонусный счет – эти бонусы в дальнейшем вы сможете потратить на следующие покупки. Если же у вас нет полной суммы для покупки защиты, вы можете выбрать опцию «Оплата частями».